健康

仕事を絞ってきたら歩く歩数が少なくなってしまった。2箇所へ仕事で出かけると約1万歩になるが、今は出かけない日もあるので1万歩を確保するのは大変だ。そこで今日からコースを決めて計測し、どのコースなら何千歩か分かるようにする … [Read more…]

かねて気にしていたのだが、ここ数年、「人間ドック」へ入っていない。今日の朝8：30　近くのJR飯田橋駅前の「こころとからだの元気プラザ」で受検した。7月末に予約したが「胃カメラ希望」で約1ヶ月待ちになった。 バリウムは嫌 … [Read more…]