フットサル&自転車&日本酒でどうなるか、オムロン・カラダスキャン測定

Pocket

サッカー・フットサルネタ

タバコをやめて3kg太る→フットサル&自転車で何とか元の65kg以下に→日本酒を飲むようになりツマミがヘルシーになる、という日々を過ごす住吉。

久しぶりにオムロン・カラダスキャン測定の結果発表!

測定日 体重 基礎代謝 筋肉率 体脂肪率 BMI 内臓脂肪レベル 体年齢
2008年7月24日 64.5kg 1,538kcal 34.2% 17.5% 20.4 4 32才
2008年8月16日 63.3kg 1,526kcal 34.8% 16.0% 20.0 4 30才
2008年9月10日 63.1kg 1,526kcal 35.1% 15.1% 19.9 4 29才
2009年5月18日 63.9kg 1,539kcal 35.1% 15.3% 20.4 4 30才
2009年7月21日 63.6kg 1,532kcal 34.9% 15.8% 20.1 4 30才
2009年8月17日 62.5kg 1,516kcal 35.1% 15.2% 19.7 4 29才
2011年7月30日 64.6kg 1,545kcal 34.6% 16.4% 20.4 5 32才
2012年3月31日 63.7kg 1,528kcal 34.3% 17.2% 20.1 4 31才

体重は減ったが、体脂肪が少し増えているのが気になるかな~。引き続き運動もがんばらないと! もうすぐ健康診断だしね(笑)。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です