久しぶりにフットサル後、オムロン・カラダスキャン測定

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サッカー・フットサルネタ

2009年8月17日以来、オムロン・カラダスキャンネタを封じていたのは・・・ズバリ「タバコをやめて体重が増えたから」であった(笑)。

同じ分量を食べても、胃腸の吸収能力が活性化して、太りやすくなるんだよね~(マックスで68kg超えに!)。

そんな中、フットサル&自転車で、何とか65kg以下にすることに成功。久しぶりにオムロン・カラダスキャン測定の結果発表!

測定日 体重 基礎代謝 筋肉率 体脂肪率 BMI 内臓脂肪レベル 体年齢
2008年7月24日 64.5kg 1,538kcal 34.2% 17.5% 20.4 4 32才
2008年8月16日 63.3kg 1,526kcal 34.8% 16.0% 20.0 4 30才
2008年9月10日 63.1kg 1,526kcal 35.1% 15.1% 19.9 4 29才
2009年5月18日 63.9kg 1,539kcal 35.1% 15.3% 20.4 4 30才
2009年7月21日 63.6kg 1,532kcal 34.9% 15.8% 20.1 4 30才
2009年8月17日 62.5kg 1,516kcal 35.1% 15.2% 19.7 4 29才
2011年7月30日 64.6kg 1,545kcal 34.6% 16.4% 20.4 5 32才

記録を取り始めた3年前の2008年に戻った感じ。これから増えないように気をつけないと!

1件のコメント

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