未分類

今朝は、この冬一番の寒さを更新しましたね。高崎の自宅がある町内の気温は-2℃で、天気予報より低いです。庭のカクレミノなどは、寒さで葉が垂れていました。6日の朝に74.8kgだった体重が、なんと、今朝は74.2kg！いつも … [Read more…]

午前中はテレビを見ながら体をたっぷり動かし、お昼は伊勢崎の「味のふる里 上州 田舎屋」さんへ行きました。頂いたのは「おっきりこみ」です。懐かしい味です。きしめんも、汁のとろ味も美味しかったです。そして温まりますね。【おっ … [Read more…]

桐生方面へ年始回りに出掛ける前に、山上城跡公園に寄ってみました。鎌倉時代に藤原秀郷の子孫が築城し、戦国時代に武田勝頼に攻められて以来、廃城となったそうです。　勝頼さんは、こんな遠方まで来たんですねぇ。来過ぎじゃないかって … [Read more…]

午前中はシットアップ、エアロバイク、庭掃除、洗車と、良く動きました。高圧洗浄機は音が煩いので、早朝はちょっと使い辛いです。使い始めるとクルマだけでなく、インターロッキングとか、色んな所が綺麗になるので、クセになります(笑 … [Read more…]

今朝はこの冬一番の寒さだった様で、高崎は-1℃でした。来週の火曜日は-2℃になるとか・・・。東京も今日は1℃と寒く、来週の火曜日も1℃という予報が出ています。風邪などひかない様、気を付けましょう。私以外の社内(応接室,会 … [Read more…]

午前中は、管理職の定期ヒヤリングがありました。いつもの会議の様になってしまいましたが・・・(笑)。連休中に胃が大きくなってしまった様で、朝はコンビニでお昼のオムスビを買うものの、お昼になると外食したくなり、昨日は福萬年さ … [Read more…]

今朝は青空が綺麗で、雲も無かったので、富士山が良く見えました。望遠レンズが欲しいところですが、いっその事『レフも良いよなぁ』と・・・。今日は仕事始めです。そして今年は、兎年ですね。昨年書いた「不況に強い体質に」と共に、「 … [Read more…]

午前中は読み物をしたり、筋トレをしたり・・・。正月休みは運動不足になりがちなので、【シットアップ50回】【エアロバイク15分(負荷は8段階中、無理しない程度に^^;)】【ルームランナー15分(時速4.5kmで)】に加えて … [Read more…]