サッカー&フットサルネタ
3月18日にフルコートを2時間プレイしたのだが、その後の筋肉痛レポート(40歳はこうなる)。
- 3月18日(土):プレイ後、ひたすら脱力感あり
- 3月19日(日):足に倦怠感あり。ぶつけたスネが痛い
- 3月20日(月):筋肉痛はじまる
- 3月21日(火):筋肉痛は取れるが、足に倦怠感あり、だるい。スネが痛いので予定していたフットサルは休場
- 3月22日(水):倦怠感取れず
- 3月23日(木):ようやく回復気味
- 3月24日(金):ほぼ完調。スネの痛みも取れる
復調まで1週間かかるのだった。う~ん。