この日は仕事が終わった後にサッカー（ナイター）をしました。 1時間位、走り回っているので、いつも１～２Kgは落ちますが、この日は３Kg以上も落ちました。 ちょっとビックリ！！ その後、飲んだり（ビール）食べたりして、翌朝には戻ってました。 チャン♪チャン♪
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<!– ●５ –
オレも週末は じっくりトレーニングで汗流すけど そんなに目に見えては減らないサッカーはよっぽど ハードにやってるんだなぁ
宮武さん、コメント有難う御座います。やっぱりスポーツはいいですね。JASIPAのフットサルには行けてませんが、機会があったら行きますので、その時はお手柔らかにお願いします。