夏だ！ フットサルWeek発動！

161件のコメント
このエントリーをはてなブックマークに追加
Pocket

サッカー・フットサルネタ

ポルトガル出張で、体重は増えなかったにしろ、体脂肪率上昇気味の住吉。ずっと運動してなかったからね～。

というわけで、フットサルWeek発動！

  • 7月13日（月）：3時間練習試合
  • 7月14日（火）：2時間練習試合
  • 7月15日（水）：2時間練習試合
  • 7月16日（木）：お休み
  • 7月17日（金）：お休み
  • 7月18日（土）：2時間基礎練習、2時間練習試合
  • 7月19日（日）：4時間練習試合、2時間基礎練習

フットサルWeekとは・・・週5日フットサルする、高校部活並の活動のことである！

最終日の6時間が一番きつそう（笑）。体脂肪、がっちり減りますな。

161件のコメント

  156. PBN sites
    We’ll generate a system of PBN sites!

    Merits of our PBN network:

    WE DO everything so Google doesn’t grasp THAT THIS IS A PBN network!!!

    1- We obtain domain names from various registrars

    2- The leading site is hosted on a VPS server (VPS is fast hosting)

    3- The rest of the sites are on various hostings

    4- We assign a distinct Google ID to each site with verification in Search Console.

    5- We create websites on WP, we don’t utilize plugins with assistance from which malware penetrate and through which pages on your websites are created.

    6- We do not repeat templates and employ only individual text and pictures

    We do not work with website design; the client, if wanted, can then edit the websites to suit his wishes

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です